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楼主: 天使宝贝

[讨论] 玉林催乳师 交流哺乳问题...

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 楼主| 发表于 2013-2-9 21:30:27 | 显示全部楼层
天使宝贝催乳师祝大家新年快乐!合家幸福!
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 楼主| 发表于 2013-3-30 10:50:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 天使宝贝 于 2013-3-30 10:52 编辑 . R1 u. \6 u4 A8 H6 s3 q2 ?

5 s2 N6 X/ {. O0 Y9 l4 j孕妇如何自我保护                                                                                                                  去商场购物和操持家务对孕妇来说是少不了的事,但随着体重不断增加,怀孕期间的女性需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。只要孕妇掌握一定技巧,就不会给孕妇和宝宝的安全带来威胁。  “在自己的身体里孕育一个生命是件很神奇的事情。”25岁的小秦怀孕6个多月了。但随着肚子越来越大、身体越来越重,小秦也有些许担心。因为不久前的一天,小秦乘坐公共汽车,上车后一直没有座位,好几次公交车急刹车时,小秦都差点跌倒,这让小秦很惶恐。“突然身上负担着两个人的生命,让自己总是格外担心,不管做什么都怕伤着胎儿,连日常怎么活动都感到困惑。究竟怎样才能在怀孕期间保证母子平安呢?”小秦向记者诉说着自己的疑惑。  “只要掌握一定的行动技巧,孕妇就可以平安地度过孕期,并不需要像小秦那样诚惶诚恐。”河南省妇幼保健院妇产科主任医师边爱平说。一般来说,从怀孕的第3周开始,孕妇就要开始避免剧烈运动,同时也不能进行性生活,否则会引起流产。怀孕28周以后,随着孕妇体重不断增加,孕妇的行动越来越不方便,由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动,尤其是在节假日更要注意,否则就会引起气喘或其他的意外事故。                                                                                                                ★如何睡觉  随着身体越来越笨重,孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服,怎么躺着都觉得碍事,专家指出,孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。                                                            ★如何弯腰  6个月后胎儿的体重会给孕妇的脊椎增加很大压力,还会引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的负担。需要俯身时,不仅要慢慢向前,还要先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。          ★如何起身  孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的重量分配得更均匀,最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。如果说怀孕两三个月的孕妇起身还算轻松的话,那么6个月以后起身就得缓慢有序、避免腹腔肌肉过分紧张了。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。                                                                      ★如何站立  孕妇要尽量避免长时间的站立,以增加腿部的血液循环,避免水肿及静脉曲张。需要长时间站立的孕妇需要定期让自己休息一会儿,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和背部放松。站立时切忌穿高跟鞋。      ★正确坐姿  同样,孕妇也不适合长时间坐着,正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,并且要经常变换不同的姿势。每一 个小时左右就要起来走动一下,会有助于血液循环并可以预防痔疮。                                                 ★如何步行  经常散步,对孕妇很有益,可以预防静脉曲张。但是切忌行走的时间过长,导致劳累。在走路的姿势上要注意保持身体正直,双肩放松,散步前要选择舒适的鞋,以平跟鞋为好。                                                ★如何坐车  如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。  乘坐公共汽车的孕妇,尽量找个座位,因为急刹车会使孕妇失去平衡而摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。
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 楼主| 发表于 2013-3-30 10:55:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 天使宝贝 于 2013-3-30 10:56 编辑 8 N* ]3 Z( [$ P2 @* O6 ]# F
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孕妇如何自我保护                                                                                      去商场购物和操持家务对孕妇来说是少不了的事,但随着体重不断增加,怀孕期间的女性需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。只要孕妇掌握一定技巧,就不会给孕妇和宝宝的安全带来威胁。  “在自己的身体里孕育一个生命是件很神奇的事情。”25岁的小秦怀孕6个多月了。但随着肚子越来越大、身体越来越重,小秦也有些许担心。因为不久前的一天,小秦乘坐公共汽车,上车后一直没有座位,好几次公交车急刹车时,小秦都差点跌倒,这让小秦很惶恐。“突然身上负担着两个人的生命,让自己总是格外担心,不管做什么都怕伤着胎儿,连日常怎么活动都感到困惑。究竟怎样才能在怀孕期间保证母子平安呢?”小秦向记者诉说着自己的疑惑。  “只要掌握一定的行动技巧,孕妇就可以平安地度过孕期,并不需要像小秦那样诚惶诚恐。”河南省妇幼保健院妇产科主任医师边爱平说。一般来说,从怀孕的第3周开始,孕妇就要开始避免剧烈运动,同时也不能进行性生活,否则会引起流产。怀孕28周以后,随着孕妇体重不断增加,孕妇的行动越来越不方便,由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动,尤其是在节假日更要注意,否则就会引起气喘或其他的意外事故。                                                                                                               ★如何睡觉  随着身体越来越笨重,孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服,怎么躺着都觉得碍事,专家指出,孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。                                                             ★如何弯腰  6个月后胎儿的体重会给孕妇的脊椎增加很大压力,还会引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的负担。需要俯身时,不仅要慢慢向前,还要先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。                                                                                                              ★如何起身  孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的重量分配得更均匀,最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。如果说怀孕两三个月的孕妇起身还算轻松的话,那么6个月以后起身就得缓慢有序、避免腹腔肌肉过分紧张了。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。                                                                        ★如何站立  孕妇要尽量避免长时间的站立,以增加腿部的血液循环,避免水肿及静脉曲张。需要长时间站立的孕妇需要定期让自己休息一会儿,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和背部放松。站立时切忌穿高跟鞋。                                                                                                              ★正确坐姿  同样,孕妇也不适合长时间坐着,正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,并且要经常变换不同的姿势。每一个小时左右就要起来走动一下,会有助于血液循环并可以预防痔疮。                                                ★如何步行  经常散步,对孕妇很有益,可以预防静脉曲张。但是切忌行走的时间过长,导致劳累。在走路的姿势上要注意保持身体正直,双肩放松,散步前要选择舒适的鞋,以平跟鞋为好。                                                ★如何坐车  如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。  乘坐公共汽车的孕妇,尽量找个座位,因为急刹车会使孕妇失去平衡而摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。
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 楼主| 发表于 2013-11-15 17:25:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 天使宝贝 于 2015-2-5 17:59 编辑 1 u; ?+ }( e) v+ K& d& e  K' [  _  {: R

7 p7 `- N+ V6 o' T% n; n9 a% V非常感谢各位妈妈这几年来对我工作的认可与支持,想学催乳的妈妈们都可以找我,免费教会你催乳或乳房保养,我的电话:13627759761丽老师
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发表于 2013-12-1 21:47:03 | 显示全部楼层
感谢你的分享
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 楼主| 发表于 2013-12-25 19:16:03 | 显示全部楼层
不用谢,能帮到大家就好
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发表于 2014-3-21 10:42:29 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-22 11:46:08 | 显示全部楼层
男的路过算猥琐吗
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 楼主| 发表于 2015-2-5 18:03:40 | 显示全部楼层
【催乳知识】母乳喂养多久最好?, H! ~  E$ n, Q# A
【讲师】葆婴三优丽老师+ p/ U0 }1 l; D8 ]  l6 i
【答案】
7 n, K* M( ^1 c7 ]+ ~/ Y1、母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右,到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶,最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。
, ?# X4 f! [& p, s2、一般情况下,如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以从6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。
9 ~* N& f% L1 T/ e5 W: M+ F3、职业妈妈的母乳喂养时间:现在我国最新产假规定为98天,这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说,哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前,用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中,然后存入冰箱。当宝宝肚子饿,需要吃奶的时候,家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热,然后给宝宝吃。另外,冷藏过的母乳一旦加温后,即使没有喂食,也不能再冷藏,必须丢弃,不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳,会对宝宝身体不好。
; W) H; c) P# E8 d" [. J8 ]4、其实继续母乳喂养也是一种让职业妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法,弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光,所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间,不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。
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发表于 2015-5-5 13:59:56 | 显示全部楼层
不知道为什么我在生产前一两个月就已经有奶了,然后一直喂人奶到了差不多两岁还是很充足
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发表于 2015-5-8 10:55:31 | 显示全部楼层
多吃木瓜!多吃黄豆炖猪蹄!
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发表于 2015-7-14 19:52:21 | 显示全部楼层
这样也有交流哦
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发表于 2017-5-27 14:23:39 | 显示全部楼层
多吃木瓜!
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发表于 2017-5-30 11:20:43 | 显示全部楼层
多多交流。
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